Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 36,77g | Prot: 61,12g | Carbs: 271,25g.
Café da Manhã: a tal da Castanha Barista Profissional , Rakkau Green Protein Baunilha, Grings Maca Peruana, Orégano, Caqui, Da Terrinha Tapioca, Yoki Flocão, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, A Tal da Castanha Mixed Nuts. Almoço: Ovo, Maçãs Gala, Pêra Williams, Cirio Passata Purê de Tomates, Cozinha da Jaque Caponata de Abobrinha, Tomates, Casarão Fusili sem Glúten Cenoura, Batata Doce, Cúrcuma e Chia, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Conaprole Dulce de Leche, Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, sem Marca Alga Marinha Kombu Desidratada, Peras, Hortifruti Caqui, Sococo Leite de Coco Tradicional, Vapza Canjica Cozida no Vapor. Lanches/Outros: Dimax Galletas Vainilla sem Glúten, Conaprole Dulce de Leche, Vapza Canjica. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquemiyamoto
|