Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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86,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 17,88g | Prot: 21,45g | Carbs: 78,14g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Almoço: Frutap Frutapinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arcor Bon o Bon Beijinho, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaine_guimaraes
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