Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 79,95g | Carbs: 220,48g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Café, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Almoço: Melancia, Bolo Floresta Negra, Natto Mix de Legumes, Liv Up Mix de Legumes Assados, Tomates Cereja, Purê de Batata, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Mexerica, Azeitonas Pretas, Cogumelos, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral 7 Cereais + Soja, Liv Up Mix de Legumes Assados. Lanches/Outros: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Abacate, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbeluco
|