Jornal de Clodoaldo Santos, 05 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
95 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1403 kcal Gord: 27,37g | Prot: 87,33g | Carbs: 181,36g.   Café da Manhã: Café, Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacaxi. Almoço: Legumes Cozidos, Tambaqui, Baião de Dois. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês. Lanches/Outros: Stella Artois Cerveja, Mangas, Melão. mais...
2324 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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