Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 63,74g | Carbs: 201,14g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Avocado, Dolce Gusto Café Expresso. Almoço: Mexerica, Damm Hambúrguer de Salmão, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral 7 Cereais + Soja . Jantar: Pão de Açúcar Bolo Floresta Negra, Tio João Arroz Integral 7 Cereais + Soja, Grão-de-Bico Cozido, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Ovo Frito. Lanches/Outros: Natural Tea Chá de Hibisco, Bauducco Torrada Integral, Goiaba Branca. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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