Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Gord: 77,46g | Prot: 116,64g | Carbs: 212,43g.
Café da Manhã: Tomates, Levitare Mussarela de Búfala , Pullman Artesano Original . Almoço: Leão Fuze Ice Tea Sabor Pêssego, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Levitare Mussarela de Búfala, Shimeji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bimbo Rap 10 Muito Fit, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salada de Batata, Farofa, Molho Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Angeloni Contra Filé. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Leão Chá Mate Natural. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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