Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 39,72g | Prot: 109,95g | Carbs: 166,11g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo Frito, Panco Pão de Milho, Café com Açúcar. Almoço: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Plus Vita Pão de Forma Original, Frango Desfiado. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Banana Prata. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marrentinhah
|