Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 23,95g | Prot: 77,58g | Carbs: 115,26g.
Café da Manhã: Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. Jantar: Itambé Requeijão Light, Pão de Açúcar Pão Italiano. Lanches/Outros: Alpino Alpino, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Morango . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flarcosta
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