Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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95 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 87,66g | Prot: 117,88g | Carbs: 184,71g.
Café da Manhã: Empada de Frango, Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito, Ovo Cozido, Café. Almoço: Tambaqui, Baião de Dois, Legumes Cozidos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Legumes Refogados, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clodoaldo Santos
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