Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 46,68g | Prot: 110,94g | Carbs: 89,11g.
Café da Manhã: Vitamilho Flocão Cuscuz, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Ovo. Almoço: Pepino (com Casca), Cenouras, Manga Palmer, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia00173
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