Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 78,42g | Prot: 65,74g | Carbs: 188,79g.
Café da Manhã: Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Padaria Pão Francês. Almoço: Pizza Crek 4 Queijos, Activia Iogurte Aveia, Chamyto Big Leite Fermentado. Jantar: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Adria Torrada Multigrãos, Pura Vida Clorella, Tirol Queijo Mussarela (30g), Activia Iogurte Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lanches/Outros: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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