Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1794 kcal
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Gord: 69,01g | Prot: 91,79g | Carbs: 189,54g.
Café da Manhã: Banana, Nestlé Neston 3 Cereais. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco. Lanches/Outros: Wafers de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês, Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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