Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 69,31g | Carbs: 112,57g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Sadia Peito de Frango em Tiras Empanado, Moqueca de Ovo. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Sadia Peito de Frango em Tiras Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia00173
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