Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 27,52g | Prot: 101,47g | Carbs: 148,08g.
Café da Manhã: Avocado, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Ovo. Almoço: Danone Iogurte Natural Desnatado , Cebola Roxa, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu calabresa, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Açúcar, Morangos, Abacaxi, Cebola Roxa, Danone Iogurte Natural Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap 10 Muito Fit, Batata Inglesa. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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