Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 100,56g | Prot: 110,15g | Carbs: 174,45g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Light, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Avocado, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almoço: Kopenhagen Ganache, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Batatas Fritas, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Caseirinho Pão Brioche. Lanches/Outros: Amstel Ultra. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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