Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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102 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 81,42g | Prot: 155,03g | Carbs: 162,68g.
Café da Manhã: Max Titanium Creatina , Castanhas de Caju, Banana Caturra, Ovo (Inteiro). Almoço: Salada de Frutas, Ragazzo Bolinho de Carne. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito), Creme de Espinafre, Prato Fino Arroz Multigraos, Peito de Frango. Ceia: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pedro_CWB
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