Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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84,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 90,28g | Carbs: 203,96g.
Café da Manhã: Avocado, Polenghi Cream Cheese Light, Swift Pão de Queijo Coquetel. Almoço: Sushi de Atum. Jantar: Amstel Ultra, Acém Cozido, Vinho Branco de Mesa, President Queijo Minas Padrão , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose Light, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Salmão, President Manteiga sem Sal, Batata Inglesa Assada. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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