Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 51,46g | Prot: 100,62g | Carbs: 115,65g.
Café da Manhã: Cróqui Granola, Danone Iogurte Natural Desnatado , Goiaba Vermelha. Almoço: Salada Verde Mista, Cebolas, Tomates, Estrela Linguiça Cuiabana, Feijão Preto Cozido, Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Alface, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa, Ovo. Lanches/Outros: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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