Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3324 kcal
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Gord: 91,65g | Prot: 204,19g | Carbs: 320,46g.
Café da Manhã: Gatorade Tangerina, Suco de Laranja Natural. Almoço: Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito, Shimeji na Manteiga, Swift Casquinha de Siri, Guioza, Tilápia, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Hot Roll, Sushi de Salmão. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco (Cozido), Frango Thai curry. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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