Jornal de Bionicat, 11 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
75,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1708 kcal Gord: 48,84g | Prot: 92,71g | Carbs: 221,49g.   Café da Manhã: Panco Pão de Forma Premium, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, President Manteiga sem Sal. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Bauducco Panettone. Lanches/Outros: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro. mais...
1829 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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