Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 79,92g | Carbs: 184,64g.
Café da Manhã: Avocado, Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almoço: Galo Macarrão Cozido, Scala Queijo Parmesão , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Refogada. Jantar: Nestlé Leite Moça Light, Zucca Cogumelo Shitake, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bufalo Dourado Burrata de Búfala, Vito Balducci Mortadela Bologna com Pistache, Polenghi Cream Cheese Light, Pão Italiano, Corona Cerveja, Liv Up Arroz Japonês, Vinho Branco de Mesa. Lanches/Outros: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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