Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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77,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 47,59g | Prot: 130,10g | Carbs: 100,03g.
Café da Manhã: Banana, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Wpc Whey Baunilha (WPC). Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Macarronese, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Coxão Mole Grelhado. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Bike indoor - 30 minutos, Esteira - 31 minutos, Musculação - 2 horas e 9 minutos, Apple Health - 20 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagonn
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