Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 74,03g | Carbs: 185,02g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, Italac Queijo Mussarela. Almoço: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Açafrão, Carne de Panela. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. Lanches/Outros: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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