Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1328 kcal
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Gord: 62,58g | Prot: 37,37g | Carbs: 161,86g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Aéra, Açúcar, Bauducco Torrada Multi Grãos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torta de Frango, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Alface Americana. Jantar: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coqueiro Atum Ralado Light, Hellmann's Maionese Light, Coca-Cola Coca-Cola, Wickbold Bisnaguinha Integral. Lanches/Outros: Taeq Maçã Desidratada, Do Bem Chá Mate com Limão, Presea Maçã Desidratada. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nattyvs
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