Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 55,57g | Prot: 97,03g | Carbs: 134,76g.
Café da Manhã: Клементины, Белый Хлеб, Помидоры, Подсолнечное Масло, Marianna Сыр Чанах, Яйцо, Шпинат, Dove Тёмный Шоколад (8г). Almoço: Огурец (с Кожурой), Marianna Сыр Чанах, Куриное Филе Вареное, Жареный Рис. Jantar: Грецкие Орехи, Бахрушин Бастурма из Говядины, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти . Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|