Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 65,87g | Prot: 72,39g | Carbs: 29,07g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Sanduíche de Presunto e Queijo, Café. Almoço: Molho Vinagrete, Alface, Peito de Frango, Ovo Frito, Ovo Cozido. Jantar: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Café, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaisTiemi
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