Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 53,64g | Prot: 72,06g | Carbs: 197,05g.
Café da Manhã: Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite Desnatado, Ovo Mexido, Panquecas Simples. Almoço: Salada Crua, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Jantar: China in Box Yakissoba Clássico Pequeno. Lanches/Outros: Lowçucar Biscoito Recheado Chocolate , Good Soy Snack Ervas Finas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ✨gingerbite✨
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