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"Nunca é tarde para ser o que vc poderia ter sido" George Eliot
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 78,25g | Prot: 94,53g | Carbs: 159,46g.
Café da Manhã: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, President Manteiga sem Sal, Wickbold Pão Australiano Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, Café. Almoço: Fini Minhocas Cítricas , Carioca Feijão Cozido, Torta de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Açafrão, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Mccrispy Chicken Deluxe. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), La Violetera Nozes sem Casca, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Café com Leite e Açúcar. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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