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Fds chegando, focado até o ultimo!
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 122,13g | Prot: 190,50g | Carbs: 45,88g.
Café da Manhã: Coco Seco, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pernil Assado, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Abacates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danddnd
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