Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 30,22g | Prot: 96,12g | Carbs: 80,82g.
Almoço: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Mimo Uva Verde sem Semente, Wickbold Pao 100% Nutrição , President Creme de Ricota Light , Ovo. Lanches/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Esteira - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagonn
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