Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2015
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50,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 65,26g | Prot: 77,81g | Carbs: 38,99g.
Café da Manhã: Seara Lingüiça Calabresa. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Almôndegas de Frango, Chá Verde. Lanches/Outros: Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Light. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Varrer - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
\o/ Está vendo, não precisa de dramas, foi feliz ontem comendo o que queria e ainda deu uma perdidinha
14 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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14 mai 15 por membro: ThaisTiemi
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14 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de ThaisTiemi
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