Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 53,97g | Prot: 101,19g | Carbs: 186,91g.
Café da Manhã: Ovo, Pullman Pão de Forma. Almoço: Risoto figo gorgonzola, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Queijo Meia Cura. Jantar: Tomates, Babaganuche, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phelpudo
|