Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
80 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 35,60g | Prot: 100,34g | Carbs: 89,84g.
Almoço: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Ovo. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andressagonn
|