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Deslize....mas hoje é um novo dia e tenho outra chance de acertar.
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 81,89g | Prot: 76,83g | Carbs: 138,38g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão Australiano Integral, President Manteiga sem Sal, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. Almoço: Tomates, Escarola Refogada, Montana Baby Beef, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Açafrão, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango. Lanches/Outros: La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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