Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2590 kcal
|
Gord: 56,85g | Prot: 106,94g | Carbs: 263,81g.
Café da Manhã: Morangos. Almoço: Rei do Mate Mate com Limão, Pão Caseiro, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. Jantar: Nuggets caseiro, Ovo, Yoki Farinha de Rosca, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Peito de Frango, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bianca Simões Dadinho de Tapioca , Tilápia Frita. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phelpudo
|