Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 30,54g | Prot: 59,14g | Carbs: 225,20g.
Café da Manhã: Davaca Manteiga com Sal, Melão, Melitta Café sem Açúcar, Limiar Pão Integral, Banana Nanica. Almoço: Limão, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Aipim (Cozido), Vinagre, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Melitta Café sem Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido), Limiar Pão Integral. Lanches/Outros: Trident Xfresh Intense, Italac Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bauducco Cookies Chocco. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cjusantos
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