Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 129,61g | Carbs: 132,46g.
Café da Manhã: Alface Americana, Pimentão Verde, Tomates, Progresso Presunto Fatiado , Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 18 Grãos. Almoço: Santo Antônio Mariola Light, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana. Jantar: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Pimentão Verde, Tomates, Alface Americana, Progresso Presunto Fatiado , Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Lanches/Outros: Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Probiótica Monster 100% Whey , Naturale Aveia em Flocos Finos . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rosaura.peixoto
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