Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 89,09g | Carbs: 113,39g.
Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Yoki Cuscuz. Jantar: Mimo Uva Verde sem Semente, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Banana, Vitao Doce de Leite Zero, Wickbold Pao 100% Nutrição , Friolack Queijo Mussarela, President Creme de Ricota Light , Ovo. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bike - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagonn
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