Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Gord: 86,50g | Prot: 122,48g | Carbs: 333,59g.
Café da Manhã: Amendoim, Queijo Minas, Cenouras, Vagem, Banana Nanica, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Francês, Itambé Queijo Prato Fatiado . Almoço: Homemade Melado de Cana, Iogurte Natural, Óleo de Soja, Broto de Feijão, Tofu Mole, Shitake, Alface, Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Nabos. Jantar: Amendoim, Mangas, Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne Moída. Lanches/Outros: Suco de Laranja. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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