Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 64,20g | Prot: 91,51g | Carbs: 164,20g.
Café da Manhã: President Manteiga sem Sal, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Adria Torrada Integral. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Rochinha Picolé de Milho Verde. Jantar: Mãe Terra Zooreta Cacau, Ovo Cozido, Activia Vitamina de Frutas, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Président Queijo Prato, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Lanches/Outros: La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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