Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 28,24g | Prot: 183,16g | Carbs: 319,50g.
Café da Manhã: Melão, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Patinho, Growth Supplements Whey Concentrado, Quero Feijão Carioca, Pão Francês. Almoço: Melão Amarelo, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês, Growth Supplements Whey Concentrado. Jantar: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Concentrado, Nescau Nescau 2.0, Italac Leite Desnatado. Lanches/Outros: Giro Verde Tâmara sem Caroço. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoSS
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