Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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67,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 98,94g | Prot: 55,99g | Carbs: 9,11g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café. Lanches/Outros: Jasmine Goji Berry, Ducoco Leite de Coco, Nata Holandês - Papenborg Latic., Cacau em Pó (Não Adocicado), CMC - Mix CMC. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camboriú
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