Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 23,88g | Prot: 117,10g | Carbs: 225,53g.
Café da Manhã: Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Melancia, Cellis Pão de Abóbora, CaldoBom Lentilha, Seara Peito de Frango Desfiado, Predilecta Seleta de Legumes, Sundown Óleo de Peixe, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Chamomile Tea. Almoço: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Growth Supplements Whey Concentrado, Vono Sopa Individual Abóbora com Carne, Alpes Pão de Xis, CaldoBom Lentilha, Seara Peito de Frango Desfiado, Predilecta Seleta de Legumes, Sundown Óleo de Peixe, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Royal Gelatina Zero, Hortifruti Melancia. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoSS
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