Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 99,54g | Carbs: 19,07g.
Café da Manhã: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Parmesão. Jantar: Nestlé Kit Kat Caramel, Ovo, Frango Grelhado, Molho Caesar para Saladas. Lanches/Outros: Atum em Água (Enlatado), Tomates Cereja. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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