Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 69,24g | Prot: 39,37g | Carbs: 14,35g.
Almoço: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Espinafre, Alface, Agrião, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gomes da Costa Sardinhas Com Óleo, Ovo Frito. Lanches/Outros: Nata Holandês - Papenborg Latic., - Cerejas ao Maraschino, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), CMC - Mix CMC. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Camboriú
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