Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 65,99g | Carbs: 119,61g.
Almoço: Contra-filé, Crepioca, Quero Milho Verde. Lanches/Outros: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Banana, Da Magrinha Aveia em Flocos Grossos, Ovo, Menz & Gasser Geléia de Frutas Silvestres, Menz & Gasser Geleia De Morango. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Musculação - 54 minutos, Cardio - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 21 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagonn
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