Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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52,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 121,83g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almoço: Vegetais Crus, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Betânia Queijo de Coalho, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Doce de Leite. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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