4:15 体重63.0kg 体脂肪率21.2% 筋肉量47.0kg
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Gord: 140,79g | Prot: 102,47g | Carbs: 180,02g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Jantar: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 吉野家 半熟玉子. Lanches/Outros: 大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|