Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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89,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 90,59g | Prot: 132,43g | Carbs: 236,19g.
Café da Manhã: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Pernil Assado, Sadia Tender, Perdigão Peito Chester, Queijo Parmesão (Ralado), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danone Iogurte Natural Desnatado , Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Kibon Sorvete de Doce de Leite, Almanara Kibe Cru, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Ameixas, Lichia. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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