Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 65,74g | Prot: 83,61g | Carbs: 56,84g.
Almoço: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Ovo Poché. Jantar: Bretzke Gelatina Diet, Hemmer Mostarda Amarela, Wessel Hambúrguer de Costela, Hemmer Maionese Tradicional. Lanches/Outros: Banana, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Trilha - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagonn
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